Workout

Cours spécialement conçu pour ceux qui souhaitent danser tout en s’entraînant. Inspiré de la danse, le workout est un conditionnement physique exécuté sur des musiques rythmées. Il procure un entrainement très complet en permettant de travailler la musculation, le cardiovasculaire et la souplesse. À partir de 16 ans.

1 session correspond à 4 semaines. Une fois inscrit à une session, vous pouvez venir le nombre de fois que vous désirez aux différents horaires proposés par l’école!

Workout semi-annuel HIVER

lundi le 06 janvier 2020

Lundi-Mercredi (9h;16h30) Mardi-Jeudi (9h;17h30) Vendredi (9h;) Samedi (8h45)

Saint-Jean-sur-Richelieu

Selon le classement

Tous

XXX

N/A

288$

N/A

vendredi le 14 février 2020

Non disponible

Workout 55 ans + HIVER

mardi le 07 janvier 2020

Mardi, 10h15-11h15

Saint-Jean-sur-Richelieu

50 ans et +

Tous

Denise

vendredi le 22 mai 2020, et 23 mai 2020

25$

Vêtements confortables, tapis d'entrainement et espadrilles requis

vendredi le 31 janvier 2020

Non disponible

Workout – AUTOMNE (session 2- 30 septembre)

lundi le 30 septembre 2019

Lundi et Mercredi (9h;16h30) Mardi et Jeudi (9h;17h30) Vendredi (9h) Samedi (8h45)

Saint-Jean-sur-Richelieu

15 ans +

Tous

XXX

vendredi le 22 mai 2020, et 23 mai 2020

65$

Vêtements confortables, tapis d'entrainement et espadrilles requis

mardi le 22 octobre 2019

Non disponible

Workout – HIVER (session 5 – 6 janvier)

lundi le 06 janvier 2020

Lundi et Mercredi (9h;16h30) Mardi et Jeudi (9h;17h30) Vendredi (9h) Samedi (8h45)

Saint-Jean-sur-Richelieu

15 ans +

Tous

XXX

vendredi le 22 mai 2020, et 23 mai 2020

65$

Vêtements confortables, tapis d'entrainement et espadrilles requis

vendredi le 31 janvier 2020

Non disponible

Workout – AUTOMNE (session 3 – 28 octobre)

lundi le 28 octobre 2019

Lundi et Mercredi (9h;16h30) Mardi et Jeudi (9h;17h30) Vendredi (9h) Samedi (8h45)

Saint-Jean-sur-Richelieu

15 ans +

Tous

XXX

vendredi le 22 mai 2020, et 23 mai 2020

65$

Vêtements confortables, tapis d'entrainement et espadrilles requis

vendredi le 22 novembre 2019

Non disponible

Workout – AUTOMNE (session 4 – 25 novembre)

lundi le 25 novembre 2019

Lundi et Mercredi (9h;16h30) Mardi et Jeudi (9h;17h30) Vendredi (9h) Samedi (8h45)

Saint-Jean-sur-Richelieu

15 ans +

Tous

XXX

vendredi le 22 mai 2020, et 23 mai 2020

65$

Vêtements confortables, tapis d'entrainement et espadrilles requis

mercredi le 18 décembre 2019

Non disponible

Workout – AUTOMNE (session 1)

mardi le 03 septembre 2019

Lundi et Mercredi (9h;16h30) Mardi et Jeudi (9h;17h30) Vendredi (9h) Samedi (8h45)

Saint-Jean-sur-Richelieu

15 ans +

Tous

XXX

vendredi le 22 mai 2020, et 23 mai 2020

65$

Vêtements confortables, tapis d'entrainement et espadrilles requis

mardi le 15 octobre 2019

Non disponible

Workout – HIVER (session 6 – 3 Fevrier au 29 Fevrier)

lundi le 03 février 2020

Lundi et Mercredi (9h;16h30) Mardi et Jeudi (9h;17h30) Vendredi (9h) Samedi (8h45)

Saint-Jean-sur-Richelieu

15 ans +

Tous

XXX

vendredi le 22 mai 2020, et 23 mai 2020

65$

Vêtements confortables, tapis d'entrainement et espadrilles requis

mercredi le 26 février 2020

Non disponible

Workout – HIVER (session 7 – 9 mars au 4 avril)

lundi le 02 mars 2020

Lundi et Mercredi (9h;16h30) Mardi et Jeudi (9h;17h30) Vendredi (9h) Samedi (8h45)

Saint-Jean-sur-Richelieu

15 ans +

Tous

XXX

vendredi le 22 mai 2020, et 23 mai 2020

65$

Vêtements confortables, tapis d'entrainement et espadrilles requis

lundi le 30 mars 2020

Non disponible

Workout *ÉDITION SPÉCIALE COVID-19** HIVER (session 8 – 6 avril au 2 mai)

mercredi le 01 avril 2020

3 cours par semaine/Total de 12 cours - disponible sur le groupe Facebook « EDDB workout »

Saint-Jean-sur-Richelieu

15 ans +

Tous

XXX

vendredi le 22 mai 2020

48$

Vêtements confortables, tapis d'entrainement et espadrilles requis

jeudi le 14 mai 2020

Non disponible

Workout *ÉDITION SPÉCIALE COVID-19** HIVER (session 9 – 4 mai au 30 mai)

lundi le 04 mai 2020

3 cours par semaine/Total de 12 cours - disponible sur le groupe Facebook « EDDB workout »

Saint-Jean-sur-Richelieu

15 ans +

Tous

XXX

samedi le 30 mai 2020

48$

Vêtements confortables, tapis d'entrainement et espadrilles requis

samedi le 30 mai 2020

Non disponible

Workout (semi-annuel) – AUTOMNE

mardi le 03 septembre 2019

Lundi et Mercredi (9h;16h30) Mardi et Jeudi (9h;17h30) Vendredi (9h) Samedi (8h45)

Saint-Jean-sur-Richelieu

Tous

Tous

XXX

vendredi le 22 mai 2020, et 23 mai 2020

192$

Vêtements confortables, tapis d'entrainement et espadrilles requis

mardi le 15 octobre 2019

Non disponible