Workout

Cours spécialement conçu pour ceux qui souhaitent danser tout en s’entraînant. Inspiré de la danse, le workout est un conditionnement physique exécuté sur des musiques rythmées. Il procure un entrainement très complet en permettant de travailler la musculation, le cardiovasculaire et la souplesse. À partir de 14 ans.

1 session correspond à 4 semaines. Une fois inscrit à une session, vous pouvez venir le nombre de fois que vous désirez aux différents horaires proposés par l’école!

NOUVEAU *** Les personnes inscrites au workout peuvent également suivre les cours de Pound.

Pound est un entraînement original inspiré par l’expérience électrifiante, défoulante et amusante de jouer à la batterie. À l’aide de baguettes légères (Ripstix® (fournies par l’école de danse)), on enchaîne les chorégraphies presque sans y penser!