Le plaisir de la danse

Danse récréative

L’école de danse Denise Bonneau propose une grande variété de cours de danse récréative qui sauront plaire à tous les âges et à tous les goûts. Jeunes et moins jeunes viennent s’amuser tout en apprenant à danser au rythme de différents styles musicaux

Danse urbaine

  • Les élèves inscrits dans les cours de danse urbaine pourront toucher à plusieurs styles selon leur niveau. La danse urbaine comprend le Hip-Hop, le Street Jazz, le Waacking, le Breaking, le Voguing, le Popping, le Locking, le Krump, le House, le Dancehall, etc.
  • Les professeurs s’inspireront principalement du Hip-Hop et du Street Jazz pour créer leurs chorégraphies en y ajoutant leur touche personnelle selon leur formation.
  • À partir de 6 ans
  • Cours d’une durée de 60 ou 75 min selon l’âge de l’élève, 1 fois par semaine
  • 1 danse apprise à la session d’automne (et 1 danse apprise à la session d’hiver + participation à une production)
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Initiation à la danse

  • Cours proposant des jeux axés sur la danse et le jeu sur des chansons populaires très rythmées et enjouées. Il s’agit d’une excellente introduction à la danse. L’enfant apprends à comprendre le rythme, à travailler sa mémoire, sa coordination et bien plus encore!
  • Pour les enfants de 3 à 5 ans.
  • Cours d’une durée de 45 ou de 60 minutes, 1 fois par semaine
  • 1 danse apprise à la session d’automne (et 1 danse apprise à la session d’hiver + participation à une production)
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Workout

  • Cours spécialement conçu pour ceux qui souhaitent danser tout en s’entraînant. Inspiré de la danse, le workout est un conditionnement physique exécuté sur des musiques rythmées. Il procure un entrainement très complet en permettant de travailler la musculation, le cardiovasculaire et la souplesse.
  • À partir de 14 ans.
  • 1 session correspond à 4 semaines.
  • Cours d’une durée de 60 minutes (lundi au samedi)
  • Une fois inscrit à une session, vous pouvez venir le nombre de fois que vous le désirez aux différents horaires proposés par l’école!

Pound

  • Pound est un entraînement original inspiré par l’expérience électrifiante, défoulante et amusante de jouer à la batterie. Au lieu d’écouter de la musique, vous devenez la musique de cet entraînement complet du corps qui combine le cardio, le conditionnement et la musculation avec des mouvements inspirés du yoga et du pilates. À l’aide de Ripstix®, des baguettes légères spécialement conçues pour l’exercice, POUND transforme la batterie en une méthode d’entraînement incroyablement efficace. Conçu pour tous les niveaux,
  • Les Ripstix® sont fournis pour tous! (ils seront désinfectés après chaque cours)
  • Les cours de Pound sont INCLUS et gratuits pour tous les élèves inscrits au Workout.
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